Avec un temps libre limité, que ce soit à cause des cours ou du travail, il est parfois difficile de pratiquer toutes les activités qui nous intéressent. Mais ce bodybuilder a trouvé le moyen parfait de faire de l’exercice tout en jouant à ses jeux préférés !
Le sport et les jeux vidéo
Dans la vaste majorité des cas, jouer aux jeux vidéo est une activité sédentaire qui demande aux joueurs de rester immobile pendant plusieurs minutes (ou plusieurs heures, suivant la longueur de la session). Typiquement, ce passe-temps se pratique en position assise, et demande très peu d'effort physique mis à part l'utilisation des mains et des doigts pour diriger la souris et frapper les touches sur ordinateur, et pour manier les joysticks et appuyer sur les boutons sur console. Il s'agit donc d'un hobby divertissant et parfois utile pour développer ses capacités mentales, mais pas très engageant sur le plan physique.
De ce fait, les "gamers" sont souvent caricaturés comme des personnes qui ne font pas beaucoup de sport, mais il ne s'agit pas là d'une vérité universelle, puisqu'une activité n'exclut pas l'autre. D'autant plus que l'utilisation des jeux vidéo s'est largement démocratisée ces dernières années. Notamment depuis le début de la pandémie de Covid-19, beaucoup de personnes se tournant vers le jeu en ligne pour compenser la distanciation sociale et l'incapacité de travailler pendant les périodes de confinement. Autrement dit, même les plus grands férus de sport passent du temps à jouer aux jeux vidéo, et certains ont même réussi à concilier les deux.
Prochain objectif : 40 000 pas
Non, nous ne voulons pas parler du fameux Ring Fit Adventure proposé par Nintendo en octobre 2019, mais plutôt d'un setup présenté par un bodybuilder canadien sur Instagram. Dans un reel que vous pourrez retrouver à cette adresse, un fan de Warhammer 40.000 : Space Marine 2 a montré comment il alliait sport et jeu vidéo dans sa vie de tous les jours, et la solution n'a rien de compliqué. En plaçant un simple tapis de marche devant sa télévision, Derek Brodersen est en mesure de satisfaire les demandes de son entraîneur tout en passant du bon temps sur Space Marine 2.
Grâce à son tapis de marche, Brodersen peut éliminer les Tyranides sur son chemin tout en effectuant les 10 000 pas recommandés par son entraîneur. Bien évidemment, cette séance de jeu en mouvement ne constitue pas la totalité de l'entraînement de Brodersen, mais peut être un bon moyen d'allier exercice physique et jeu vidéo pour les personnes qui souhaitent bouger un peu plus dans la vie de tous les jours sans pour autant s'inscrire à une salle de sport.